Et le risque de mourir d'une maladie cardiaque était de 27 pour cent inférieurs pour les hommes qui ont des saunas deux à trois fois par semaine et 50 pour cent de moins pour les hommes qui se trouvaient dans le sauna de quatre à sept fois par semaine, encore une fois par rapport à ceux qui sont allés une fois par semaine.

comparant le risque de mort subite cardiaque chez les personnes qui ont déclaré aller au sauna une fois par semaine pour ceux qui sont allés deux à trois fois, les plus fréquentes amateurs de sauna ont un moindre risque de mort subite cardiaque de 22 pour cent.

Lorsque les chercheurs ont examiné le risque de mourir d'une cause quelconque, ils ont trouvé un sauna bain deux à trois fois par semaine a été associée à un risque plus faible de 24 pour cent.

Certaines études antérieures ont trouvé des saunas sont liés à l'amélioration de la santé du cœur, mais aucun n'a prouvé de cause à effet, ou expliqué exactement comment les saunas peuvent être aider le corps.

Les hommes qui tous sont allés aux saunas, mais un peu plus souvent que d'autres ont été suivis pendant une période médiane, ou milieu, de 21 ans.

Alors que d'autres études ont examiné le lien entre une meilleure circulation et l'utilisation de sauna, la dernière étude dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) Internal Medicine a regardé le lien entre bain sauna et le risque de mort cardiaque subite, fatale maladie coronarienne, les maladies cardiovasculaires mortelles et de mourir d'une cause quelconque parmi un groupe de 2.315 hommes d'âge moyen (de 42 à 60 ans) de l'est de la Finlande.

étude finlandaise suggère

'D'autres études sont nécessaires pour établir le mécanisme potentiel qui relie sauna baignade et la santé cardiovasculaire», a déclaré l'étude, dirigée par Jari Laukkanen, de l'Université de Finlande orientale.

(Miami, États-Unis AFP) Les hommes qui ont visité régulièrement un sauna vécu plus longtemps et étaient moins susceptibles de mourir d'une crise cardiaque soudaine que les hommes qui ne visitent plus souvent, dit une étude finlandaise sur lundi.

Dans souvent glaciale Finlande, aller au sauna est une activité populaire, et est censé conférer une bonne santé et de détente.

Ceux qui sont allés quatre à sept fois par semaine avaient un risque plus faible de 63 pour cent de ceux qui sont allés une fois.

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'Bien que nous ne savons pas pourquoi les hommes qui ont pris des saunas plus ont souvent une plus grande longévité (que ce soit le temps passé dans la salle chaude, le temps de relaxation, les loisirs d'une vie qui permet plus de temps de relaxation ou la camaraderie de la sauna), clairement le temps passé dans le sauna est temps bien dépensé ', a écrit l'éditeur JAMA médecine interne en chef Rita Redberg de l'Université de Californie, San Francisco.

De même, le risque de maladie coronarienne était de 23 pour cent de moins de Doudoune Canada Goose Matiere Grasse deux à trois séances de bain par semaine et 48 pour cent de moins pour quatre à sept séances de sauna par semaine par rapport à une fois par semaine, selon l'étude.

Rester plus de 19 minutes dans le sauna est également apparu plus avantageux que de rester moins de 11 minutes dans la salle lambrissée chaude.

Aller au sauna de quatre à sept jours par semaine a été lié à une réduction de 40 pour cent du risque de décès.

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